
筋トレをしていても、...
筋トレをしていても、筋肉は平気で萎縮する
筋トレをすると...
05.Dec.2024
マンツーマントレーニングでは、専属のトレーナーが会員様一人ひとりの体力レベル、健康状態、そしてフィットネス目標を考慮した上で、個別のトレーニングプランを京都市で作成いたします。科学的根拠に基づいた個人的な指導により、会員様が安心できる環境の中で効果的にトレーニングを行っていただけます。
マンツーマンのプランでは、個々の進歩に合わせた速度でトレーニングを進めていただけます。ジムとして動作の技術指導だけでなく、モチベーションの維持やライフスタイル全般にわたるアドバイスも京都市でいたします。