Q&A

よくある質問

施設ご利用前の不安点などを解消

ご利用前にお持ちの疑問や不安を解消するために、よくある質問をご用意しています。利用方法や施設の設備、営業時間など、ジムに関する一般的な質問に対する回答をまとめています。また、安全対策や清潔保持の取り組みについても詳しく説明しており、初めての方でも安心してご利用できるよう心がけています。何かお困りのことがあれば、ご覧いただくことで解決の手助けをいたします。

Q 運動経験、性別、年齢等の制限はありますか?
A

運動経験の有無・性別・年齢を限定せずどんな方にもご使用いただけます。トレーナーである首藤は、これまでにGOLD’S GYMのプロトレーナーとしてトレーニング未経験の方からJリーグ所属プロサッカー選手、男性・女性、中学生からご高齢の方まで幅広い指導経験があります。お客様一人一人の目標達成に向けて尽力させていただきます。

※既往歴のある方や運動が禁忌の方は一度お医者様にご確認をお願いいたします。

※未成年の方は保護者様の同意のもとでご利用可能です。

Q トレーニングの継続が苦手だが続けられるか不安です
A

トレーニングを継続できない主な理由として、何をすれば良いかがわからない・変化を感じられない等があります。当ジムでは、指導実績豊富なプロトレーナーと現役筋肉研究者サポートの元、お客様のご希望に沿ったトレーニングを設計・処方いたします。また、定期的な測定により日頃見た目では感じられない内部の変化まで可視化することができ、モチベーションの維持・向上に繋がります。

Q トレーニング効果を感じるまでにどれくらいの時間が必要?1回でも十分ですか?
A

科学的に、身体の変化(筋量の増加、皮下脂肪の減少等)が現れるには最低でも数週間にわたる継続的なトレーニングが必要であることが示されています。一方、当ジムでは、1セッションのトレーニングから長期的な身体変化の程度を予測するノウハウも蓄積しております。さらに、学術論文においてトレーニング効果が実証されたトレーニングメニューを設計・処方しておりますので、最短距離でお客様の目標達成へ導くことが可能です。

Q 1人では不安なので、友達などと集団で受講できますか?
A

1セッションで同時に2名までの受講が可能です。ご希望の場合はその都度ご相談ください。

Q 超音波画像観察装置で疾患や傷害の診断をしてもらえますか?
A

当ジムスタッフの首藤・川間は、医師免許を有していないため、当機材を用いて疾患や傷害等の診断をすることはできません。あくまでも、トレーニングによる身体変化の”観察”を目的に超音波画像観察装置を導入しております。


※当ジムで使用予定の装置は、侵襲性かつ人体への安全性に関して国際基準(CEおよびFDA認証)を満たしています。また、川間はこれまでの研究を通して本手法を安全に使用するためのトレーニングを積み、安全上の留意点・リスク管理に関する専門的知識を有しています。なお、当ジムにおける本装置を用いた活動は、法律(医療法・薬機法等)に精通した弁護士の指導の下、法的な枠組みの中で行われます。具体的には、傷害や疾患の診断・治療・予防を目的とした使用は、医行為に該当するため、当ジムでは一切行いません。我々のジムでは、本装置をトレーニング効果の観察のみに使用します(厚生労働省 医政局医事課 確認済)。

Q LINE等で相談することは可能ですか?
A

相談や連絡はLINE・メールを通じて可能です。コチラからお気軽にご連絡ください。

Q トレーニングの内容が合わない、きつい
A

トレーニング内容に不安がある場合、その都度トレーナーに相談し、調整や変更が可能です。お客様の目標やご体調に合わせて柔軟に対応いたします。

Q 食事指導、管理はありますか?
A

ご希望であれば食事指導や管理も行っておりますので、ご相談ください。

Q 測定日に、測定結果をもらうことは可能ですか?
A

可能です。お客様がお帰りいただくまでに測定から分析を行い、体組成から筋の大きさ、皮下脂肪厚など迅速にフィードバックデータをお渡しします。

Q シャワーはあるか、女性でも使用できますか?
A

個室シャワーを完備しております。どなたでもご利用可能です。

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