食事指導
一人ひとりに合わせた
食事指導を実施
完全個室のパーソナルトレーニングを実施しながら信頼と実績を積み重ねてきており、静かでアットホームな雰囲気の中で、質の高い技術と丁寧な対応を提供しています。体の動かし方や痩せ方は人によって異なることから、一律の方法には依存しません。代わりに、プロのトレーナーと専門家が連携しながら、食事指導からトレーニングまで、会員様一人ひとりに合ったフルオーダーのサポートを京都市の皆様に提供しております。
食事から始める健康ライフをサポート
体力増強を目標にした食事の調整
完全個室のパーソナルトレーニングジムでの食事指導には個別のアプローチが欠かせません。例えば、血糖値の管理が必要な方には、低GI食品を中心とした食事プランを考え、定期的にその効果を評価します。また、筋肉増強を求める方へは、高タンパク質な食品を適切なタイミングで摂取する方法をアドバイスし、その過程をサポートしてまいります。さらに各プランは、食物アレルギーや偏食を持つ方にも対応し、会員様が安心して取り組めるよう配慮します。トレーナーと共に、京都市の皆様の健康をサポートいたします。
アクセス
Eclipse
住所 | 〒604-0854 京都府京都市中京区 千坂御所南ビル 2F Google MAPで確認 |
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営業時間 | 9:00~22:00(最終受付 21:00) |
定休日 | 不定休 |
支払い方法 | クレジット決済、現金 |
ご来店方法 |
烏丸大通に面するガラス張りの建物 地下鉄烏丸線 烏丸御池駅より徒歩3分 バス停 烏丸二条から徒歩10秒 徒歩1分以内にコインパーキングあり ビル入り口のドアはボタン式で開きますので、そのままお入りください。 20:00以降はインターホンで、「201」を呼び出してください。 |
アクセス
地下鉄烏丸線の烏丸御池駅から徒歩約3分、バス停烏丸二条から徒歩約10秒の好立地にございます。体験予約は体験予約フォームまたはLINEから受付いたします。
健康的で無理のない食事指導を提案
パーソナルトレーニングジムにおいて、食事はトレーニングの成功に不可欠な要素です。各会員様の生活習慣や健康状態に合わせて、食事の指導を行います。例として、長時間労働者にはエネルギー補給が容易な食事を提案し、糖質をコントロールしながらも満足感を得られる方法を紹介します。また、疲労回復を目指す会員様には、抗酸化物質を豊富に含んだ食品を取り入れることを勧めています。このように、プロの知識を活かした食事指導を通じて、京都市で健康的な体づくりを全面的にサポートします。