【料金のご案内】
【料金のご案内】 ●月額料金 月2回 24,200円(税込) 月4回 44,000円(税込) ●回数券料金 1回 12,100円(税込) 4回 48,400円(税込…
科学的な測定を用いて会員様の身体データを詳細に分析しています。学術的なデータと比較し、フィードバックシートでトレーニングの効果を可視化することで、モチベーション維持と向上をサポートします。科学と実践を融合させた方法で、個々の進捗を的確に把握し、効果的なパーソナルトレーニングを京都市で提供しています。
【料金のご案内】 ●月額料金 月2回 24,200円(税込) 月4回 44,000円(税込) ●回数券料金 1回 12,100円(税込) 4回 48,400円(税込…
【2nd Anniversary】 本日、当ジムは2周年を迎えました。 数あるジムの中から、これまで多くの方に選んでいただき、深く感謝申…
床材増強 ジムの床材を補強しました。 従来の1mmゴム材の上に、5.5mmコンパネを挟み、SLDS 20mm床材を敷き詰めました。 (@slds…
1st Anniversary 開業1周年のお祝いに、 Aimi様(@aimi_feti , @aimi_bodymake )より観葉植物を頂きました! いつもストイッ…
1st Anniversary 本日で当店は開業1周年を迎えることができました。 皆さまに支えられながら、無事1周年を迎えられたことを…
【店舗紹介】 “スポーツ科学や運動科学に基づくトレーニング” 当ジムは、科学と実践を組み合わせた科学的根拠に基づく実践に…
【店舗情報のご案内】 ●店舗住所 〒604-0854 京都府京都市中京区 二条通東洞院西入仁王門町3 千坂御所南ビル 2F 烏丸大通に面…
【料金のご案内】 ●回数券料金 当店は回数券制度でご案内いたしております。 各種回数券の料金は表の通りとなっており、回数が…
スクワットは優れた全身トレーニングですが、足全体をバランス良く鍛えるには他のエクササイズが必要スクワットは優れた全身ト…
本当に鍛えるべきは体幹なのか? スポーツパフォーマンスを向上させたいと考えているアスリートの皆様へ、「体幹を鍛える」だ…
プロテインはどれが良いのか? ホエイ、カゼイン、ソイ、エッグなど、さまざまな種類のプロテインがありますが、その中でどれ…
たった週1時間の筋トレで健康維持!? 健康と長く付き合うために、毎日厳しいトレーニングが必要だと思っていませんか? 実は…
ダイエット中の女性は要注意 スポーツにおいて性差が影響するのは競技パフォーマンスだけではありスポーツにおいて性差が影響…
見学、実は効果的です。 人は視覚情報が8割と言われて人は視覚情報が8割と言われています。 人間の脳には、他人の動作を視覚的…
疲労困憊まで追い込め! 筋トレをしているのに筋肉がつきにくいと感じていませ筋トレをしているのに筋肉がつきにくいと感じて…
筋肉痛は別にいらない。 筋肉痛がトレーニングの成功を示すサインだと思ったら、それは誤解かもしれ筋肉痛がトレーニングの成…
ペアトレーニングが大変ご好評です! 友人やご家族とともにトレーニングをすることで楽しさが倍増し、しかも回数券は1回分なの…
運動前のストレッチ、みなさんちゃんとやっていますか? 実は、静的ストレッチを長時間行うと一時的に筋力が落ちてしまうこと…
【0.5周年記念 - Half Anniversary】 おかげさまで、開業から半年が経過しました。 30代・40代の方を中心に、20代から70代ま…
筋肉を大きくするトレーニング方法で、ぜひ取り入れてほしい要素があります。 それは、「鍛える筋肉を意識する」ことです。 ト…
「筋トレをすると筋肉が硬くなる」 多くの方がこのように感じるかもしれません。 しかし実際の研究では、筋トレによって筋肉が…